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材料3つ!ネバネバ♪オクラ塩昆布キムチ♡
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材料3つ!ネバネバ♪オクラ塩昆布キムチ♡-レシピのメイン写真

材料3つ!ネバネバ♪オクラ塩昆布キムチ♡

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

材料3つ!副菜にパッと簡単で美味しい、オクラ塩昆布キムチ♪冷奴にもあいます(o^^o)
このレシピの生い立ち
ネバネバで食べやすいオクラの一品を作ってみました♪ご飯にも、冷奴にも、そのまま食べるのも美味しいです♪

材料3つ!副菜にパッと簡単で美味しい、オクラ塩昆布キムチ♪冷奴にもあいます(o^^o)
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ネバネバで食べやすいオクラの一品を作ってみました♪ご飯にも、冷奴にも、そのまま食べるのも美味しいです♪

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材料3つ!ネバネバ♪オクラ塩昆布キムチ♡

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

材料3つ!副菜にパッと簡単で美味しい、オクラ塩昆布キムチ♪冷奴にもあいます(o^^o)
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ネバネバで食べやすいオクラの一品を作ってみました♪ご飯にも、冷奴にも、そのまま食べるのも美味しいです♪

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材料

2人分
  • オクラ 3本
  • キムチ 大さじ2
  • 塩昆布 大さじ1
  • 湯 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を入れて沸かし、オクラを30秒ほど湯がいてザルにあげて冷ます。

  2. 2

    ボウルに冷ましたオクラを適当な大きさに切ったもの、キムチ、塩昆布をいれてねばりが出るまで混ぜて完成♪

    • 材料3つ!ネバネバ♪オクラ塩昆布キムチ♡作り方2写真

コツ・ポイント

オクラは湯がきすぎない程度がオススメです。火傷をしないよう、冷ましてから切ってくださいね。今回使ったオクラは変わった形ですが、通常のオクラだと8本(一袋)くらいが目安です。

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柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517
2017/08/28 00:06に公開
国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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このレシピのキーワード

キムチ オクラ 塩こんぶ 湯

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