エビフライは作り置きを朝170度の油で揚げる

レンコンのきんぴらは作り置きを解凍したのみ

ゆで卵を作る→熱湯で9分加熱

ベビーハムを適当な大きさに切り、フライパンで焼く

エノキとベーコンとシメジをバターを熱したフライパンで焼く→味付けは塩コショウ

スナップエンドウを茹でる