白菜と豆腐のごまみそチャンプル

のぞきぱんだ
のぞきぱんだ @cook_40099802

レタスクラブ さんのレシピアレンジ。
卵と豆腐+ごま味噌でこっくりな美味しさ☆
このレシピの生い立ち
白菜と豆腐を消費したくて。
レタスクラブさんのレシピをアレンジしました。
https://cookpad.wasmer.app/pro/recipes/2962215?immediate=true

白菜と豆腐のごまみそチャンプル

レタスクラブ さんのレシピアレンジ。
卵と豆腐+ごま味噌でこっくりな美味しさ☆
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白菜と豆腐を消費したくて。
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材料

2人分
  1. 白菜 大3~4枚(約300g)
  2. ニラ 1/4束
  3. 豆腐 1丁
  4. 溶き卵 二個分
  5. 大2
  6. 炒め油 小1
  7. 合わせ調味料
  8. おろししょうが 小1
  9. みそ 大1.5
  10. 酒・みりん 各大1
  11. 白ねりごま 大1

作り方

  1. 1

    豆腐は大きめの一口大に切って水切りをする。

  2. 2

    白菜は縦2~3等分、横1.5cm幅に切る。ニラは3cm長さに切る。

  3. 3

    フライパンで豆腐を2~3分、両面に焼き目をつける。溶き卵を流し入れ混ぜながら卵が固まったらいったん取り出す。

  4. 4

    フライパンを洗い白菜とニラ、水 大さじ2を火にかける。

  5. 5

    煮立ったら蓋して強めの中火で約4分蒸し焼きに。その後蓋を取り、混ぜながら水分をとばす。

  6. 6

    中火にして豆腐を戻し、合わせ調味料を加えて手早く炒めて出来上がり☆

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかりすること☆

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のぞきぱんだ
のぞきぱんだ @cook_40099802
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体力のないお料理初心者が糖質制限をすることになり、ゆるゆる実践する日々。モットーは簡単・美味しい・安全☆彡グルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーを心掛けています。
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