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これは美味！行者にんにくのすき焼き♥️
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これは美味！行者にんにくのすき焼き♥️-レシピのメイン写真

これは美味！行者にんにくのすき焼き♥️

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

玉ねぎも入れ甘辛のタレが美味しい！
シャキシャキとした食感のパワー溢れる行者にんにくを美味しく沢山頂ける食べ方です♪
このレシピの生い立ち
北海道から野生のアイヌネギ（行者にんにく）を送ってもらい、彼の提案ですき焼きにして頂きました♪

栄養タップリ！
シャキシャキの沢山の行者にんにくを美味しく沢山食べられる♪
秘境の仙人「シゲちゃん」レシピ☆です(*^^*)♪

玉ねぎも入れ甘辛のタレが美味しい！
シャキシャキとした食感のパワー溢れる行者にんにくを美味しく沢山頂ける食べ方です♪
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北海道から野生のアイヌネギ（行者にんにく）を送ってもらい、彼の提案ですき焼きにして頂きました♪

栄養タップリ！
シャキシャキの沢山の行者にんにくを美味しく沢山食べられる♪
秘境の仙人「シゲちゃん」レシピ☆です(*^^*)♪

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♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

玉ねぎも入れ甘辛のタレが美味しい！
シャキシャキとした食感のパワー溢れる行者にんにくを美味しく沢山頂ける食べ方です♪
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栄養タップリ！
シャキシャキの沢山の行者にんにくを美味しく沢山食べられる♪
秘境の仙人「シゲちゃん」レシピ☆です(*^^*)♪

玉ねぎも入れ甘辛のタレが美味しい！
シャキシャキとした食感のパワー溢れる行者にんにくを美味しく沢山頂ける食べ方です♪
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材料

2人分
  • 牛肉 お好みの量
  • 玉ねぎ お好みの量
  • 行者にんにく お好みの量
  • 【調味料】
  • てんさい糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 卵 お好みの量
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作り方

  1. 1

    【調味料】を混ぜ合わせ沸騰させ玉ねぎを煮る。

    • これは美味！行者にんにくのすき焼き♥️作り方1写真
  2. 2

    次に行者にんにくを入れる。

    • これは美味！行者にんにくのすき焼き♥️作り方2写真
  3. 3

    次に牛肉を入れる。

    • これは美味！行者にんにくのすき焼き♥️作り方3写真
  4. 4

    牛肉に火が通ったら、溶き卵に付けて召し上がれ～(*^^*)♪

    • これは美味！行者にんにくのすき焼き♥️作り方4写真

コツ・ポイント

◆お好みにもよりますが甘辛く仕上げると美味しいです♪

◆今回は「行者にんにく」を沢山食べる会でしたので具材がシンプルでしたが
その他白滝や大根、ニンジン等、お好みの野菜を入れて食べても◎です(*^^*)♪

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♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980
2019/05/22 22:12に公開
初めまして！天然石と厳選アイテムのオンラインショップ「MIRIAM」代表「MIRIA」です♪2012年頃から玄米菜食・食養生を実践し半年間で−10kgのダイエットに成功☆食事を変えた事によって体型や健康問題が解決！見た目・性格、更には運命までもが大変化し楽しい毎日になりました♪現在は雑食。過去の食事日記はブログで書いています♪検索⇒「MIRIAM MIRIA」blog内お料理日記カテゴリー
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このレシピのキーワード

すきやき 牛肉 卵 酒 玉ねぎ 行者にんにく

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