中の具を作ります。
まず、玉ねぎを食べやすい大きさにスライスします。

卵を割り、よく混ぜたら先ほど切った玉ねぎと混ぜます。
シーチキンを加えますが、油は別にしておいておきます。

コーンも加え混ぜます。
フライパンにシーチキンの油をしきます。

先ほど混ぜた具を全部流し込みふたをして３分待ちます。
グツグツいいだしたら、箸できるように混ぜます。

パラパラする前に、マヨネーズをかけます。

キャベツを４枚ちぎりレンジで５分温めます。
終わったら、水気を切り冷まします。

ラップの上にキャベツを広げ具をのせていきます。
中央に向かっておりたたみラップで形を整えます。