菜の花は軽く茹でておく。

キャベツは食べやすいおおきさにカットしレンジで加熱しておく。

はまぐりをにんにく、オリーブオイルでかるく炒める

日本酒と水をいれ、蓋をして蒸し焼きにする。

同時進行でスパゲッティをたっぷりのお湯に塩（分量外）をいれ茹でる

蛤の口が開いたらいったん取り出す。

蛤を取り出したフライパンにキャベツ、菜の花、茹でたスパゲッティを入れ、牛乳、粉チーズも入れ
ひとにたちさせる。

味をみてたりないようなら塩コショウで調える。