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日本人の口に合う本格チリコンカン
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日本人の口に合う本格チリコンカン-レシピのメイン写真

日本人の口に合う本格チリコンカン

sakiIrvine
sakiIrvine @cook_40272677

醤油ケチャップで日本人に合う味!でもスパイスを効かせれば本格的なアメリカンソウルフードになります。
このレシピの生い立ち
本場のチリコンカンはイマイチ味がぼんやりしていたり、、日本人の口に合うレシピを考えました!!辛くすればビールを呼びます!

醤油ケチャップで日本人に合う味!でもスパイスを効かせれば本格的なアメリカンソウルフードになります。
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本場のチリコンカンはイマイチ味がぼんやりしていたり、、日本人の口に合うレシピを考えました!!辛くすればビールを呼びます!

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日本人の口に合う本格チリコンカン

sakiIrvine
sakiIrvine @cook_40272677

醤油ケチャップで日本人に合う味!でもスパイスを効かせれば本格的なアメリカンソウルフードになります。
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本場のチリコンカンはイマイチ味がぼんやりしていたり、、日本人の口に合うレシピを考えました!!辛くすればビールを呼びます!

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材料

3〜4人分
  • 豆(金時豆やキドニービーンズ) 300g〜好きなだけ
  • たまねぎ 1個
  • 合挽き肉 200g
  • ニンニク 1片
  • トマト缶(カットでもホールでも) 1缶
  • 醤油 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ4
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2〜
  • 胡椒 適量
  • クミンパウダー 適量
  • コリアンダーパウダー 適量
  • シナモンパウダー 適量
  • チリパウダー 適量好きなだけ
  • 缶詰の豆の場合:砂糖 小さじ2
  • サラダ油 適量
  • シアントロ(パクチー)生またはドライ 適量
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作り方

  1. 1

    缶詰の場合は4へ。乾燥豆を使用する場合は一度軽く洗い、八時間以上水に浸します。最終的に浮いている豆は取り除いてください。

  2. 2

    1の豆が被る位水を入れて火にかけ一度煮こぼします。また豆が被る位水を入れ、弱火で灰汁をとりながら柔らかく煮ます。※

  3. 3

    ※煮崩れ防止のために水は常にヒタヒタをkeepです。少なくなったら足してください。チリコンカンは多少煮崩れても大丈夫です

  4. 4

    煮た豆に塩と砂糖で薄く味付けし、多いようなら煮豆で食べてください。好みの量をチリコンカンに使います。※砂糖と塩は分量外

  5. 5

    たまねぎ、ニンニクはみじん切りにします。

  6. 6

    サラダ油を敷きニンニクを入れて弱火で香りを出しながら炒め、合挽き肉を投入します。中火で色が変わるまで炒めます。

  7. 7

    肉に火が通り色が変わったらたまねぎを投入し、たまねぎが透き通るまでさらに炒めます。

  8. 8

    7に醤油、ケチャップ、コンソメ、トマト缶を投入します。ホールトマト缶の場合は炒めながらトマトを潰します。

  9. 9

    煮た豆を入れます。缶詰の人は一緒に小さじ2程度の砂糖を入れてください。

  10. 10

    水分が少なくなるまで煮詰め、塩、胡椒、各種スパイスを入れます。スパイスが好きな人は多め、苦手な人は少なめで。

  11. 11

    味見をして好みで分量外の塩で調整します。生もしくは乾燥のシアントロを飾りにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

オイルはサラダ油を使ってください。オリーブオイルはメキシカンが薄れます。ごはんにかけて、チーズやシアントロ、スイートチリソースをかければタコスに!!

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sakiIrvine
sakiIrvine @cook_40272677
2016/05/24 06:14に公開

このレシピのキーワード

チリコンカン お豆 缶詰 トマト缶 金時豆 にんにく シナモン キドニービーン クミン コリアンダー 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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