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血を巡らすスムージー
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血を巡らすスムージー-レシピのメイン写真

血を巡らすスムージー

マダムKei
マダムKei @cook_40251782

緑黄色野菜に含まれる葉緑素(クロロフィル)は血液を作る材料です!
このレシピの生い立ち
春の食養生のポイントは肝機能を高め「気・血」の巡りを活性化させることです
補血に働くクロロフィル(葉緑素)は緑黄色葉野菜にいっぱい!✨
スピルリナは緑黄色野菜ジュースの濃縮エキスとよばれるほどクロロフィルが豊富に含まれています

緑黄色野菜に含まれる葉緑素(クロロフィル)は血液を作る材料です!
このレシピの生い立ち
春の食養生のポイントは肝機能を高め「気・血」の巡りを活性化させることです
補血に働くクロロフィル(葉緑素)は緑黄色葉野菜にいっぱい!✨
スピルリナは緑黄色野菜ジュースの濃縮エキスとよばれるほどクロロフィルが豊富に含まれています

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マダムKei
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緑黄色野菜に含まれる葉緑素(クロロフィル)は血液を作る材料です!
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補血に働くクロロフィル(葉緑素)は緑黄色葉野菜にいっぱい!✨
スピルリナは緑黄色野菜ジュースの濃縮エキスとよばれるほどクロロフィルが豊富に含まれています

緑黄色野菜に含まれる葉緑素(クロロフィル)は血液を作る材料です!
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春の食養生のポイントは肝機能を高め「気・血」の巡りを活性化させることです
補血に働くクロロフィル(葉緑素)は緑黄色葉野菜にいっぱい!✨
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材料

2人分
  • チンゲンサイ 2枚
  • セロリ 5cm
  • スピルリナ(パウダー)   小1/4
  • リンゴ 1/2個
  • オレンジ 1個
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    リンゴは皮付きのまま芯を取る
    オレンジは外皮をむいて小房に切る

  2. 2

    ミキサーにオレンジ、リンゴ、チンゲン、セロリ、スピルリナ、水の順に加えて、なめらかになるまで約1分間撹拌する

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マダムKei
マダムKei @cook_40251782
2016/03/05 23:19に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご セロリ チンゲンサイ オレンジ スピルリナ

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