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最適の経口補水液の飲み方-レシピのメイン写真

最適の経口補水液の飲み方

嬉野ダイバー
嬉野ダイバー @cook_40054652

正しく摂取しよう(・・)

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UD流の飲み方の希望がありました。

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嬉野ダイバー
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材料

1人分
  • 経口補水液(ID : 18643355 ) 500ml
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作り方

  1. 1

    少し冷やすか常温で携帯します。
    *冷凍はダメ!

    • 最適の経口補水液の飲み方作り方1写真
  2. 2

    汗をかいたらコップ1杯程度(150−200ml)をちびちびと唾と混ぜる様にかみながら頂いて下さい。
    *一気飲みはダメ!

    • 最適の経口補水液の飲み方作り方2写真
  3. 3

    よく見かける間違いです。
    *氷を入れてはダメ!
    電解質バランスが崩れ浸透圧が低下して吸収が悪くなります。

    • 最適の経口補水液の飲み方作り方3写真

コツ・ポイント

塩辛く不味いですが、
熱中症の方には美味しく感じる様です。

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嬉野ダイバー
嬉野ダイバー @cook_40054652
2016/05/24 09:47に公開
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