妊娠、授乳に！なまり節とがんもの煮物
月とみのり @cook_40054696
妊娠、授乳中の貧血予防、赤ちゃんの発育に！鉄分たっぷりのほっこり煮物。なまり節、おススメです。がんもも鉄分豊富♪
このレシピの生い立ち
生の魚を扱うのが苦手↓な方に特におススメ！鉄は赤ちゃんの発育に欠かせない栄養素です。妊娠、授乳期になまり節デビュー、いかが？うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」。おいしく、たのしく！
妊娠、授乳に！なまり節とがんもの煮物
妊娠、授乳中の貧血予防、赤ちゃんの発育に！鉄分たっぷりのほっこり煮物。なまり節、おススメです。がんもも鉄分豊富♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19943423
