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チアシード入りドレッシング
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チアシード入りドレッシング-レシピのメイン写真

チアシード入りドレッシング

薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270

少しとろみのあるドレッシングにしたかったのでチアシード入れてみました
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誰もが簡単にできるドレッシングにしたくて作りました

少しとろみのあるドレッシングにしたかったのでチアシード入れてみました
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薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270

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材料

作りやすい分量
  • 麺つゆ 100cc
  • 醤油 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • チアシード 小さじ1
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    オリーブオイル以外の材料を混ぜてしばらくおく

  2. 2

    チアシードが膨らんでからオリーブオイルを入れて混ぜる

コツ・ポイント

チアシードが膨らんでからオリーブオイルを入れてください。オリーブオイル以外を混ぜてから一晩おくときれいに仕上がります

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薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270
2016/05/24 12:59に公開
栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます
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このレシピのキーワード

チアシード

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