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食欲ない時にぴったり さっぱりパスタ
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食欲ない時にぴったり さっぱりパスタ-レシピのメイン写真

食欲ない時にぴったり さっぱりパスタ

かっパパ
かっパパ @cook_40272912

 食欲がない時でも食べれちゃう、さっぱりしたパスタです。
このレシピの生い立ち
 冷蔵庫の中を見たら、牛乳が無かったためにホワイトソースの代わりソースを考えて、想像で作ってみました。フルーツ酢とコンソメが思った以上に相性がよくいい味に仕上がりました。

 食欲がない時でも食べれちゃう、さっぱりしたパスタです。
このレシピの生い立ち
 冷蔵庫の中を見たら、牛乳が無かったためにホワイトソースの代わりソースを考えて、想像で作ってみました。フルーツ酢とコンソメが思った以上に相性がよくいい味に仕上がりました。

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食欲ない時にぴったり さっぱりパスタ

かっパパ
かっパパ @cook_40272912

 食欲がない時でも食べれちゃう、さっぱりしたパスタです。
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 冷蔵庫の中を見たら、牛乳が無かったためにホワイトソースの代わりソースを考えて、想像で作ってみました。フルーツ酢とコンソメが思った以上に相性がよくいい味に仕上がりました。

 食欲がない時でも食べれちゃう、さっぱりしたパスタです。
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 冷蔵庫の中を見たら、牛乳が無かったためにホワイトソースの代わりソースを考えて、想像で作ってみました。フルーツ酢とコンソメが思った以上に相性がよくいい味に仕上がりました。

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材料

2人分
  • 牛のこま切れ肉 150g
  • 小松菜 2束
  • 胡瓜 2本
  • パスタ 500g
  • フルーツビネガー(ライチの酢) 大2
  • コンソメキューブ 1個
  • 水(煮込む用) 500㏄
  • 水(パスタ用) 茹でられる量
  • ゴマぽん酢ドレッシング 好みの量
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作り方

  1. 1

     小松菜を4等分ぐらいに切ります。 
     胡瓜は縦に半分に切り、それを半月切りにします。

  2. 2

     フライパンに油をしき、牛のこま切れ肉を火が通って赤い部分が無くなる程度まで炒めます。

  3. 3

     炒めた肉に切っておいた小松菜を加えて、軽く炒めてそこに水を加えて蓋をして10分煮込みます。(水が半分残るぐらいが目安)

  4. 4

     煮込んだら、出た煮汁を一度器に摂りだします。フライパンに水をいれてパスタを茹でます。この時に、酢とコンソメも入れます。

  5. 5

     パスタが茹であがったら、お湯を半分捨て、そこに取っておいた煮汁を加えます。(この時に混ぜながら加えると味がしみ込む)

  6. 6

     最後にゴマポン酢ドレッシングを好みの量加えて、味を調えて完成。

コツ・ポイント

 パスタを茹でたお湯をどのくらい捨てるかで、味の濃い、薄いの調整ができます。

 酢を入れすぎると酸っぱいので、注意してください。 少し麺つゆを加えるとあっさりした味に仕上がります。

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かっパパ
かっパパ @cook_40272912
2017/09/03 14:29に公開
 妻が仕事を始めて、始めは疲れた身体にいいレシピと思っいろいろ作っていたら、楽しくなってきました。最近は、休みの日は私が作るのが日課になってます。  
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このレシピのキーワード

パスタ 牛肉 小松菜 キュウリ フルーツ 細切れ肉 ゴマ ライチ

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