夏野菜カップサラダ

度会町
度会町 @cook_40127973

簡単お手軽に、涼しげなグラスにサラダを盛りつけました。
このレシピの生い立ち
度会町食生活改善推進協議会が親子クッキングで使用したレシピです。町民の健康増進や地産地消の推進のため、食生活に関するさまざまな取り組みを行っています。

夏野菜カップサラダ

簡単お手軽に、涼しげなグラスにサラダを盛りつけました。
このレシピの生い立ち
度会町食生活改善推進協議会が親子クッキングで使用したレシピです。町民の健康増進や地産地消の推進のため、食生活に関するさまざまな取り組みを行っています。

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材料

8人分
  1. レタス 3分の1個
  2. キュウリ 2本
  3. ミニトマト 1パック
  4. ツナ 2缶
  5. コーン 1缶
  6. ドレッシング
  7. オリーブオイル 140ml
  8. おろしにんにく 小さじ2
  9. しょうゆ 24ml
  10. 大さじ2
  11. レモン 小さじ1
  12. 塩こしょう 適量
  13. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ツナは水気を切る。

  2. 2

    コーンは缶から開けてサッと熱湯に通す。

  3. 3

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。キュウリ、ミニトマトは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ドレッシングの調味料を混ぜる。

  5. 5

    ガラスのカップに①~③を盛り、ドレッシングをかけて完成!

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度会町は三重県伊勢市の西に隣接する自治体です。日本一の清流宮川と美しい山々に囲まれ、伊勢茶が特産品です。他にもアユやカボチャ、ジビエ、ブルーベリーなど、おいしいものがいっぱい!クックパッドでは、町特産物を活用したレシピや健康増進・食育のためのメニューなどを紹介していきます!https://www.town.watarai.lg.jp/
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