ほうれん草を食べやすい長さに切ります。
茎の方から30秒くらい茹で、続いて葉の方を加えて1分茹でます。

ほうれん草を冷水で締めギュッと絞ります。
Aを合わせて600wのレンジで30秒くらい加熱したものに漬け込みます。

お皿に盛り付け鰹節をのせてできあがりです。