きのこ類は全て一口大に切り、玉ねぎは半部に切ってから5ミリ幅に切り、ほうれん草は冷凍のものを使います！

フライパンに油をひいてにんにくを入れ香りがするまで炒めたら玉ねぎときのこをすべて入れる。

具材がしんなりしてきたら水を入れ10分間待つ。10分たったらほうれん草とツナをいれてほうれん草を溶かす。