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安納芋いり 呉汁♢
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安納芋いり 呉汁♢-レシピのメイン写真

安納芋いり 呉汁♢

食いしん坊殿
食いしん坊殿 @cook_40193176

寒いときに温かいものを食べて元気になりましょう↗↗◎
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調理課題があったので、残った材料で作ってみました◎↗

寒いときに温かいものを食べて元気になりましょう↗↗◎
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安納芋いり 呉汁♢

食いしん坊殿
食いしん坊殿 @cook_40193176

寒いときに温かいものを食べて元気になりましょう↗↗◎
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材料

3人分
  • さつまいも(安納芋) 3つ
  • 人参 一本
  • 玉ねぎ 1つ
  • きざみねぎ(冷凍) 20g
  • えのき 100g
  • だし 1/2
  • 水 500cc
  • 水煮大豆 100g
  • みそ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をむき、お好みの大きさに切り、ボールに水をはりつける。

  2. 2

    人参の皮をむき、薄くいちょう切りをする

  3. 3

    玉ねぎは皮をむき、水で軽く洗い、繊維に沿ってお好みの薄さに切る。

  4. 4

    えのきは根の部分を切り、水で洗い、お好みの長さに切る。

  5. 5

    水煮大豆をミルサーや、ミキサーで粉々にしておく。
    このとき、水煮大豆に入っている液を一緒に混ぜると良い。

  6. 6

    鍋に水をはり、だしを入れ、1〜4の具材を入れ、沸騰させる。
    (アクが出てくるので取り除く。)

  7. 7

    ミルサーにかけた水煮大豆を入れる。

  8. 8

    きざみねぎをレンジで温めておき、それを入れる。

  9. 9

    きざみねぎを入れ、1~2分煮込ませ、サツマイモが柔らかくなったら、みそを入れる。
    味が濃くなりすぎないように注意!

  10. 10

    サツマイモが柔らかくなったら火を止め完成!!!

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食いしん坊殿
食いしん坊殿 @cook_40193176
2017/12/04 14:51に公開
文章力がなく、説明が下手くそですが頑張ります!料理も下手くそで、失敗多しですが、レベルアップを目標に頑張ります↗↗↗
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このレシピのキーワード

えのき さつま芋 にんじん 水煮大豆 安納芋 味噌 玉ねぎ

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