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バターなし☆ヘルシー明太フランス
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バターなし☆ヘルシー明太フランス-レシピのメイン写真

バターなし☆ヘルシー明太フランス

✳︎KaO✳︎
✳︎KaO✳︎ @cook_40254426

明太フランスってバターとマヨでカロリー高め…でも今回はバターなしで美味しいバゲットがつくれます！
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明太フランスはバターを使うのでカロリーが高いと思いバターを使わずに作れないかなと

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バターなし☆ヘルシー明太フランス

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材料

  • フランスパン 好きなだけ
  • 明太子 一本
  • マヨネーズ 大1
  • 麺つゆ 大1／2
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作り方

  1. 1

    明太子、マヨネーズ、麺つゆを混ぜます！

  2. 2

    ⚠️麺つゆは入れすぎると辛くなって美味しくなくなるのでなるべく少なめに！

  3. 3

    バゲットにそれらをつけて
    トースターで焼くだけ！

コツ・ポイント

麺つゆを、入れ過ぎないことです。
麺つゆは3倍濃縮を使いました
もしかしたら2倍濃縮のほうがいいかも(;´∞`)

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✳︎KaO✳︎
✳︎KaO✳︎ @cook_40254426
2014/07/05 11:42に公開
料理を勉強しているの学生です。簡単で美味しいレシピ参考にさせていただいてます(๑′ᴗ‵๑)つくれぽ専門？（笑）ですﾟ｡(*^▽^*)ゞ
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このレシピのキーワード

明太子

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