朝オススメ！栄養たっぷりのサラダボウル
はやかわ9 @cook_40237028
1日元気に過ごすためには朝食は大切ですよね！好きな食材を1皿に盛り付けてサラダボウルにしてみました♪
このレシピの生い立ち
少しでも朝の調理時間を短縮し、なおかつ栄養をしっかりと取りたいと思って作ってみた料理になります((´Ｉ `*))♪
好きな食材で食べることによって朝からテンションも上がります☆
ぜひ、お好みの食材で試してみてください！
朝オススメ！栄養たっぷりのサラダボウル
1日元気に過ごすためには朝食は大切ですよね！好きな食材を1皿に盛り付けてサラダボウルにしてみました♪
このレシピの生い立ち
少しでも朝の調理時間を短縮し、なおかつ栄養をしっかりと取りたいと思って作ってみた料理になります((´Ｉ `*))♪
好きな食材で食べることによって朝からテンションも上がります☆
ぜひ、お好みの食材で試してみてください！
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは細切りにして電子レンジで１分、豚しゃぶ肉は電子レンジで2分温めてから粗熱が取れるまで冷ましてください。
-
- 2
ボウルに焼きあごつゆとしょうがを入れて混ぜ合わせてください。そこにピーマンと豚しゃぶを加えて混ぜ合わせてください。
-
- 3
深めの器に豆腐、半分に切ったプチトマト、ピーマンと豚しゃぶ肉を盛り付けて、残った【2】のつゆを上からかけたら完成です。
-
- 4
お好みで炒りごまをトッピングしても美味しいですよ！
-
コツ・ポイント
ピーマンと豚しゃぶ肉は電子レンジの温度600wで温めてください！温めた後に出た水は捨ててください。また、豚しゃぶ肉はほぐしてから②のつゆに入れてください♪
しっかりとつゆにつけてお召し上がりください(^o^)ﾉ
つくれぽ
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