ナスの煮浸し

【菜はな】 @cook_40177865
作りたての温かい状態でも美味しいですが、ぜひ冷蔵庫で冷ましてから食べてください!味が染み込んで美味しいです!
このレシピの生い立ち
ナスは血圧を下げる働きのあるカリウム、食物繊維を含んでいます。また皮には紫外線を浴びて形成されるナスニンが含まれております。抗酸化作用や動脈硬化の予防に効果があると言われています。
ナスの煮浸し
作りたての温かい状態でも美味しいですが、ぜひ冷蔵庫で冷ましてから食べてください!味が染み込んで美味しいです!
このレシピの生い立ち
ナスは血圧を下げる働きのあるカリウム、食物繊維を含んでいます。また皮には紫外線を浴びて形成されるナスニンが含まれております。抗酸化作用や動脈硬化の予防に効果があると言われています。
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