アスパラの豚肉巻き コンギョ @cook_40253256 急にアスパラ食べたくなったこのレシピの生い立ちダイエット食を作りたかった もっと読む 急にアスパラ食べたくなったこのレシピの生い立ちダイエット食を作りたかった もっと読む アスパラの豚肉巻き コンギョ @cook_40253256 急にアスパラ食べたくなったこのレシピの生い立ちダイエット食を作りたかった もっと読む 急にアスパラ食べたくなったこのレシピの生い立ちダイエット食を作りたかった もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラ 適当 みりん 適当 醤油 適当 砂糖 適当 豚薄切り肉 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラ5cmくらいに切る 2 肉で巻く3本くらいがちょうどいいのでは 3 巻き終わりを下にしてフライパンに 4 みりん、醤油、必要あれば砂糖入れて中火くらいで焼く 5 肉の色変わるくらいなったらひっくり返して蓋してちょっと待つ 6 火が通れば火消していい焦げ目とか欲しかったら強火でちょっとやる コツ・ポイント これは1枚の肉と3本のアスパラで作られている。つまりほぼアスパラなのでヘルシー。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19949900 コピーしました！ コンギョ @cook_40253256 2019/08/26 12:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 適当に作った時の方が美味しいものできがち もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き アスパラ 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 驚く美味しさ！やみつき＊丸ごと塩オクラ 簡単・節約！厚揚げと豚ひき肉の甘辛炒め 放置で簡単！つるんと茹で卵のむき方♬ 無限☆ピーマン(ツナなし) スパサラダ Taco Soup 🥘 Garlic knots Cabbage and sausage Pizza dough Vegetables Soup (Indonesian vegetarian soup =Sup Tahu) カフェゼリー(寒天使用) 貴女風味でトマトスパゲティ❤️ゆりさん風 とうもろこしたっぷりベーコーンご飯♡♡♡ チョコ不使用 チョコ風バナナカップケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19949900
アプリでひらく
