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キャベツと人参の洋風肉巻き
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キャベツと人参の洋風肉巻き-レシピのメイン写真

キャベツと人参の洋風肉巻き

アレルっ子☆mam
アレルっ子☆mam @cook_40237076

いつものタレ味じゃない肉巻きにしたくてハニーマスタードマヨ味に。子どもが喜びます!
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材料

  1. 豚肉薄切り 14枚
  2. 人参 小1本
  3. キャベツ 1/4
  4. マヨネーズ 適量
  5. (ソース)
  6. ハチミツ:マスタード 1.5:1
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作り方

  1. 1

    キャベツは粗く千切りに、人参はスライサーで千切りにする。

  2. 2

    まとめて大きめのお皿に広げて入れてふんわりラップをかけて、レンジで4分チンする。

  3. 3

    豚肉薄切りには塩胡椒を軽くしておく。

  4. 4

    チンしたキャベツと人参それぞれにマヨネーズを混ぜる(量はお好みで)

  5. 5

    キャベツと人参を肉でまく。たっぷり入れて、生春巻きを巻くように少しギュギュッとしながら巻くとよし!

  6. 6

    巻き目の終わりを下にしてフライパンで焼き目をつけながら焼く。

  7. 7

    焼きあがったらお好みで半分に切るときれい。
    今回はソースにハニーマスタード(ハチミツ1.5:マスタード1)をかけました。

コツ・ポイント

キャベツと人参の千切りはたっぷり入れてギュギュッと巻くのがポイントです。かなりのボリュームですが、先にレンジで火を通してあるのでシャキシャキ食べられてハニーマスタードソースにとても合います。

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アレルっ子☆mam
アレルっ子☆mam @cook_40237076
2017/05/14 10:29に公開
小麦粉、卵、大豆、乳製品アレルギーと、魚アレルギーの子どもがいるので、日々オリジナルレシピに奮闘中です。材料のマヨネーズや醤油などのちょうみあはアレルギー用のものを使用していることが多いです。
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