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鯵の味噌かば焼き
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鯵の味噌かば焼き-レシピのメイン写真

鯵の味噌かば焼き

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

味噌をベースにした、かば焼きのたれをソテーした鯵にからめて出来上がり!ふんわりとした味の身が絶妙ですよ!
このレシピの生い立ち
鯵の美味しい季節!骨があると食べにくいけど、三枚おろしを使って作ると、本当に老若男女の人たちに、笑顔で食べてもらえるんです。味噌の甘辛いたれがよくからんで、ご飯が進むんですよ。

味噌をベースにした、かば焼きのたれをソテーした鯵にからめて出来上がり!ふんわりとした味の身が絶妙ですよ!
このレシピの生い立ち
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鯵の味噌かば焼き

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

味噌をベースにした、かば焼きのたれをソテーした鯵にからめて出来上がり!ふんわりとした味の身が絶妙ですよ!
このレシピの生い立ち
鯵の美味しい季節!骨があると食べにくいけど、三枚おろしを使って作ると、本当に老若男女の人たちに、笑顔で食べてもらえるんです。味噌の甘辛いたれがよくからんで、ご飯が進むんですよ。

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材料

8枚分
  • 鯵の三枚おろし 8枚
  • 酒(下ごしらえ用) 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • ごま油(ソテー用) 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
  • 味噌かば焼きのたれ
  • 赤だし味噌 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ハチミツ 大さじ1
  • 白ネギのみじん切り 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 生姜のすりおろし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鯵は中骨を抜き、両面にに軽く塩をして、酒をふりかけて10分ほど置く。水分をしっかりふき取る。

    • 鯵の味噌かば焼き作り方1写真
  2. 2

    胡椒を鯵の両面にふり、小麦粉を茶こしを使って両面にまぶす。

    • 鯵の味噌かば焼き作り方2写真
  3. 3

    味噌かば焼きのたれを混ぜておく。

    • 鯵の味噌かば焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、鯵の皮目を下にして並べ、中火にかける。焼き目がついたら裏返し、1分ほど焼く。

    • 鯵の味噌かば焼き作り方4写真
  5. 5

    混ぜ合わせたたれを全体に回しかけ、とろみがつくまでからめる。

    • 鯵の味噌かば焼き作り方5写真

コツ・ポイント

鯵の下ごしらえをしっかりしておくと、臭みの無い、ふんわりとした身の焼き上がりになります。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2018/12/17 08:31に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

蒲焼 あじ はちみつ 酒 味噌 小麦粉 しょうが 豆みそ 長ネギ

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