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無限！！ボイルキャベツ☆
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無限！！ボイルキャベツ☆-レシピのメイン写真

無限！！ボイルキャベツ☆

apoooo
apoooo @cook_40093057

簡単！早い！美味しい！止まらない！♡♡
手軽で最高の一品♪
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさんもらってボイルで何か作りたかったので！

簡単！早い！美味しい！止まらない！♡♡
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apoooo
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材料

3〜4人分
  • キャベツ 1/2個
  • 舞茸 1パック
  • ツナ缶 3缶
  • ごま油かオリーブオイル 最後にかける分
  • 調味料
  • 味の素
  • 炒りごま 適量
  • 練りゴマ 大3
  • 白だし 大3〜4お好みで調節
  • 砕きピーナツ お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りにして電子レンジで柔らかくする。舞茸も電子レンジで温める

  2. 2

    ボウルに水気を切ったツナ缶をあけて電子レンジで柔らかくしたキャベツ、舞茸を手でよく絞ってボウルに入れる

  3. 3

    調味料で味付けする

  4. 4

    最後にごま油かオリーブオイルをひと回しして完成ーー☆

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apoooo
apoooo @cook_40093057
2017/09/05 09:01に公開
簡単で美味しくて身体に優しいものを心掛けて日々研究中です♪✨
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ まいたけ ねりごま ピーナッツ

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