いわしとサラダ豆のトマト煮 うさこのおうち @cook_40094213 いわしとサラダ豆を使ったたんぱく質豊富なメニューです。このレシピの生い立ちサラダ豆とトマト缶が常備してあったので作りました。 もっと読む いわしとサラダ豆を使ったたんぱく質豊富なメニューです。このレシピの生い立ちサラダ豆とトマト缶が常備してあったので作りました。 もっと読む いわしとサラダ豆のトマト煮 うさこのおうち @cook_40094213 いわしとサラダ豆を使ったたんぱく質豊富なメニューです。このレシピの生い立ちサラダ豆とトマト缶が常備してあったので作りました。 もっと読む いわしとサラダ豆を使ったたんぱく質豊富なメニューです。このレシピの生い立ちサラダ豆とトマト缶が常備してあったので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 いわし 3尾 塩(いわし用) 適量 玉ねぎ 1/2個 サラダ豆 1袋 コンソメ 1個 ローリエ 1枚 トマト缶 1缶 酒 大さじ1 水 300cc ケチャップ 大さじ1 塩、胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いわしは頭と内臓を取り除き鱗を取る。1尾のままでもカットしてもいいです。塩をまぶし10分くらいおいて水分を拭き取る。 2 玉ねぎは大きめのみじん切りにする。サラダ豆は袋からだしてざるに入れる。 3 圧力鍋に1のいわし、玉ねぎ、ローリエ、コンソメ、水、酒を入れて30〜35分加圧する。 4 圧が下がったらトマト缶、サラダ豆、ケチャップを入れて10〜15分煮る。お好みで塩、胡椒を足す。 コツ・ポイント 写真のいわしはカットしていませんが、盛りやすいのでカットした方がいいと思います。最後に味を調整してください。いわしに塩をまぶす時に内臓の方もまぶしよくキッチンペーパーで拭き取って下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19951308 コピーしました！ うさこのおうち @cook_40094213 2020/03/24 04:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。 もっと読む このレシピのキーワード トマト煮 いわし トマト缶 酒 玉ねぎ ケチャップ サラダ豆 似たレシピ その他のレシピ ジップロックコンテナで逆さ麻婆豆腐 【超簡単副菜】大葉と茗荷の旨辛冷奴 【簡単レンチン副菜】小松菜と人参の白和え 冷凍かぼちゃで簡単♪かぼちゃサラダ 包まないニラ饅頭 キャベツ大量消費♡キャベツとハムのサラダ 簡単美味しい♡鯖の塩竜田揚げ レンジで！ねぎ豚ラー油もりもりキャベツ 豚こまde時短♡甘辛ウマい！ルーロー飯 ラム酒香る♡理想のレーズンバターサンド Cheesy chicken and mushroom casserole Butter Pie Crust (2 Crusts) Bacon wrapped Cheddar Chicken Chocolate Chia Pudding with Almond Milk Homemade Cinnamon Raisin Bread 紫キャベツの粒マスタードマリネ 薄切り肉のロール白菜 ふんわり！かき玉汁 デパ地下のマカロニサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19951308
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