※お湯を沸かす

野菜を食べやすい大きさに切る。
（写真はピーマン・パプリカは5mm角、舞茸は適当にちぎった）

お湯が沸いたらレトルトパウチをパウチの記載通りに温める。
（やらなくてもOKだけど、やる方が中身を綺麗に出せます）

フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で野菜を炒める。

カレーを4に加え、混ぜ合わせる。

お皿にご飯を盛り、その上からルーをかける。