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ゴーヤのエスニックフライ‐夏!インド風
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ゴーヤのエスニックフライ‐夏!インド風-レシピのメイン写真

ゴーヤのエスニックフライ‐夏!インド風

Little Darling
Little Darling @cook_40014130

ゴーヤといえばチャンプール。今日は目先を変えてフライ!インド風スパイスをつけて揚げたフライはおかずにビールのおつまみに
このレシピの生い立ち
子供達は苦いゴーヤチャンプールが苦手です。このレシピは子供達が好きなシーズニングのかかったポテトフライからヒントを得ました。インド風にターメリックを入れて唐揚げにしたら ぱくぱく食べてくれます。
大人にはビールのおつまみに、夏には最高です!

ゴーヤといえばチャンプール。今日は目先を変えてフライ!インド風スパイスをつけて揚げたフライはおかずにビールのおつまみに
このレシピの生い立ち
子供達は苦いゴーヤチャンプールが苦手です。このレシピは子供達が好きなシーズニングのかかったポテトフライからヒントを得ました。インド風にターメリックを入れて唐揚げにしたら ぱくぱく食べてくれます。
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ゴーヤのエスニックフライ‐夏!インド風

Little Darling
Little Darling @cook_40014130

ゴーヤといえばチャンプール。今日は目先を変えてフライ!インド風スパイスをつけて揚げたフライはおかずにビールのおつまみに
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子供達は苦いゴーヤチャンプールが苦手です。このレシピは子供達が好きなシーズニングのかかったポテトフライからヒントを得ました。インド風にターメリックを入れて唐揚げにしたら ぱくぱく食べてくれます。
大人にはビールのおつまみに、夏には最高です!

ゴーヤといえばチャンプール。今日は目先を変えてフライ!インド風スパイスをつけて揚げたフライはおかずにビールのおつまみに
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子供達は苦いゴーヤチャンプールが苦手です。このレシピは子供達が好きなシーズニングのかかったポテトフライからヒントを得ました。インド風にターメリックを入れて唐揚げにしたら ぱくぱく食べてくれます。
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 塩 少量
  • 小麦粉 1/2カップ
  • コーンミール 大さじ2
  • ターメリック 小さじ1/3
  • ガーリックソルト 小さじ1/4
  • チリパウダー 小さじ1/3
  • オニオンパウダー 小さじ1/4
  • あら挽きコショウ 少量
  • カノラオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを5mmの厚さにスライスします。小ぶりのゴーヤであれば、種もそのまま食べられます。

  2. 2

    切ったゴーヤに塩をパラパラとかけて30分置きます。

    • ゴーヤのエスニックフライ‐夏!インド風作り方2写真
  3. 3

    2のゴーヤを水で洗いさっと塩を落とし、ペーパータオルやふきんで軽く水気を拭き取ります。

  4. 4

    材料表の小麦粉以下の衣材料を全部ビニール袋に入れ、良く混ぜます。

  5. 5

    高温の油でさっと揚げます。薄いので30秒くらいで揚がります。表面に浮いてくるのが目安です。

    • ゴーヤのエスニックフライ‐夏!インド風作り方5写真
  6. 6

    お好みで カレー粉や粉山椒を振ってもおいしいです!

    • ゴーヤのエスニックフライ‐夏!インド風作り方6写真
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Little Darling
Little Darling @cook_40014130
2014/07/03 14:44に公開
海外でも作れる和食 アメリカ料理 在米38年料理コラムニスト レシピ開発&料理愛好家ブログ https://ameblo.jp/littledarling-cooking/Instagram @littledarling_cookingダラスの日本語ペーパー「いろは」でコラムを25年間連載レシピコンテスト 受賞歴多数。雑誌や書籍でのレシピ掲載、写真提供他。
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このレシピのキーワード

コーン ゴーヤ にんにく 小麦粉

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