子供が喜ぶ挽き肉のなすとピーマン甘酢炒め

chipu516
chipu516 @taka_chipu

話題のレシピです!
なすが甘酸っぱく美味しい一品です
食欲がなくなった、夏バテ解消にもいいですよ♪
10分でできますよ

このレシピの生い立ち
あと、一品がなくて、外は大雨。
冷蔵庫にあるのは、なすとピーマンと冷凍していた少しの鳥ひき肉・・・
これで、何かできないかと急遽作ってみました。

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

子供が喜ぶ挽き肉のなすとピーマン甘酢炒め

話題のレシピです!
なすが甘酸っぱく美味しい一品です
食欲がなくなった、夏バテ解消にもいいですよ♪
10分でできますよ

このレシピの生い立ち
あと、一品がなくて、外は大雨。
冷蔵庫にあるのは、なすとピーマンと冷凍していた少しの鳥ひき肉・・・
これで、何かできないかと急遽作ってみました。

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

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材料

2人分
  1. 鳥ひき肉 100g
  2. なす 2本
  3. ピーマン 3個
  4. ●鶏がらスープの素 小さじ1
  5. ●しょうゆ 大さじ1.5
  6. ●水 50cc
  7. ●酢 大さじ1
  8. ●さとう 小さじ1
  9. ●ケチャップ 大さじ1
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 30cc

作り方

  1. 1

    今日の材料です。

  2. 2

    ●の調味料を合わせておきます。

  3. 3

    ピーマンは乱切りにします。

  4. 4

    なすも乱切りにします。

  5. 5

    弱火でしょうがを香りが出るまで炒めます。

  6. 6

    鳥ひき肉を色が変わるまで炒めます。

  7. 7

    ピーマンを入れて、炒めます。

  8. 8

    ピーマンの色が変わったら、なすを入れて炒めます。

  9. 9

    なすの回りが半透明になったら、●調味料を入れます。

  10. 10

    5分くらい、煮絡めて、水溶き片栗粉を回しいれてとろみをつけます。

  11. 11

    器に盛って出来上がりです。

  12. 12

    2014.8.20 皆様のお陰で話題のレシピになりました!
    ありがとうございました
    また、お願いします

コツ・ポイント

なすは一口大に乱切りして下さい。
炒め過ぎ、煮過ぎに注意して下さい。

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chipu516
chipu516 @taka_chipu
に公開
料理嫌いだった新婚時代。今や子供たちは二十歳を過ぎ、いつの間にか料理を食べさせて『美味しい』って言葉を家族から引き出す為に孤軍奮闘!未だに台所に長居が嫌いで、持病も手伝って、できるだけ台所から離れて簡単に美味しくつくるのがモットーに新婚時代から書き留めてきたレシピを元に料理を作ります♡料理の基礎も分かりやすく画像を交えて説明しますずぼら&闘病主婦の知恵で楽チン料理を作ります♪
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