【バナナ、スイカ、
梨】です。

小松菜を洗って、
包丁で切りペーパー
タオルで水気を拭いて
ジッパー付きの中に
入れて冷凍します。

いつも使っている牛乳
です。
私のお気に入りの牛乳❣️

缶のフタを開けて
シロップを少し
取り出して、そのまま
ミキサーに入れす。

梨の皮を剝いて、
好きな形に切ります。

ミキサーにスイカ⏩
バナナの順に入れて
いきます。
（写真は逆です）↙
これでは、ミキサーが
回りません。

氷を適量入れて、

ミキサーでフラッシュ
します。

牛乳、❽を入れて
混ぜます。

なしを最後に入れて、

全部回わした後、
こんな感じです。

グラスに氷を入れて、
ジュースを注いだら
出来上がり❣️