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お弁当にも♪♪オクラの塩昆布ナムル♪♪
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お弁当にも♪♪オクラの塩昆布ナムル♪♪-レシピのメイン写真

お弁当にも♪♪オクラの塩昆布ナムル♪♪

mikana
mikana @cook_40135802

オクラのネバネバに塩昆布、ごま油が絡んでとっても美味しいです♪♪おつまみにもお弁当にもGood！
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mikana
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材料

  • オクラ 3本
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • ごま油 小さじ1弱
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に切ったオクラ、塩昆布を入れてごま油をかける
    レンジで1分位加熱

  2. 2

    ごまをふって混ぜる

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mikana
mikana @cook_40135802
2019/08/23 22:05に公開
▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー
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このレシピのキーワード

ナムル オクラ 塩こんぶ ゴマ

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