鶏肉と緑黄色野菜のあまから煮詰めうどん

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フライパンでつくるあまから煮込みうどんです。肉、野菜を炒めた後、出汁を加えて15分ほど煮詰めてできあがりです。

このレシピの生い立ち
○焼きうどんのレシピ。

※うどんレシピのバリエーションは…
●野菜たくさんの鶏肉のあまから焼きうどん
レシピID : 18911668
●豚肉の肉じゃがとあまから煮込みうどん
レシピID : 19125315

鶏肉と緑黄色野菜のあまから煮詰めうどん

フライパンでつくるあまから煮込みうどんです。肉、野菜を炒めた後、出汁を加えて15分ほど煮詰めてできあがりです。

このレシピの生い立ち
○焼きうどんのレシピ。

※うどんレシピのバリエーションは…
●野菜たくさんの鶏肉のあまから焼きうどん
レシピID : 18911668
●豚肉の肉じゃがとあまから煮込みうどん
レシピID : 19125315

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉 250g
  2. ニンジン 1/2本
  3. かぼちゃ 1/8個
  4. 厚揚げ豆腐 1丁
  5. うどん 1玉
  6. ごま 小さじ2
  7. 出汁
  8. 1カップ
  9. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. しょう油 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. みりん 大さじ1
  14. トッピング
  15. 刻み海苔 小さじ1

作り方

  1. 1

    □ニンジン、カボチャを厚さ約4mmの薄切りにする。
    □厚揚げを一口大に切る。
    □鶏肉を一口大に切り、下味をつける。

  2. 2

    ●フライパンを温めてごま油を入れる。
    ●鶏肉の表面に焼き色をつけるように炒める。
    ●ニンジン、カボチャ、厚揚げを入れる。

  3. 3

    ●全体に焼き色がついたら、水、めんつゆ、砂糖、しょう油、酒、みりん、うどんを入れる。
    ●沸いた後15分前後煮詰める。

  4. 4

    ●器にとり、刻みの路をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●厚揚げは豆腐でもOKです。
●卵でとじてもいいと思います。
●いろいろな野菜を加えてみて下さい。(玉ネギ、ジャガイモなど)

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