超簡単!!!失敗ナシのフワフワオムライス

料理研究家ゆかり
料理研究家ゆかり @cook_40052290

フライパンを使わずに、失敗なしのフワフワオムライスが簡単にできちゃいます!!!
このレシピの生い立ち
いつも、たまごがお鍋にくっついてしまって、なかなか綺麗でフワフワなオムライスが作れなかったことと、簡単にできる方法がないかと思ったのがきっかけで、たまごの簡単な作り方シリーズと組合わせて、考えてみました。

超簡単!!!失敗ナシのフワフワオムライス

フライパンを使わずに、失敗なしのフワフワオムライスが簡単にできちゃいます!!!
このレシピの生い立ち
いつも、たまごがお鍋にくっついてしまって、なかなか綺麗でフワフワなオムライスが作れなかったことと、簡単にできる方法がないかと思ったのがきっかけで、たまごの簡単な作り方シリーズと組合わせて、考えてみました。

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材料

1個分
  1. 材料名
  2. (Mサイズ) 2個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ソーセージ 2本
  5. ピーマン 1個
  6. バジルの葉 数枚
  7. ご飯 1パックor1杯分
  8. 調味料A(具材・卵)
  9. 豆乳(牛乳でも) 大さじ3
  10. トマトケチャップ 大さじ2
  11. トマト缶(カット) 大さじ2
  12. コンソメの素 大さじ2
  13. 塩コショウ 少々
  14. ソース 少々
  15. 調味料B(ソース)
  16. トマトケチャップ 大さじ1
  17. トマト缶(カット) 大さじ2
  18. ソース 大さじ1
  19. 豆乳 少々

作り方

  1. 1

    ケチャップライスの具材を切る(具材はお好みでOK)

  2. 2

    ソーセージ⇒野菜の順番で炒める(焦げそうな時は、水を少し加えると良い)

  3. 3

    玉ねぎがきつね色になったら、ご飯を入れる

  4. 4

    火を停めて、具材とご飯をしっかり混ぜる

  5. 5

    調味料Aの豆乳意外を入れて味を整える

  6. 6

    炒め終わったら、ご飯茶碗に入れる

  7. 7

    お皿に盛る

  8. 8

    ライスができたら、卵を作る。卵2個を溶き、調味料Aの豆乳を加え、ラップをして電子レンジに入れる。

  9. 9

    500Wで、40秒チンして、取り出し箸でかき混ぜ、20秒チンする。

  10. 10

    何度か繰り返し、ゆるめの硬さになるまで続ける。たまごはこれで出来上がり

  11. 11

    ソースは、調味料Bを混ぜて電子レンジでチンする

  12. 12

    ⑦で盛ったご飯の上に、⑩で出来上がったたまごをのせ、ソースとバジルを添えてフワフワオムライスの完成!!!

  13. 13

    つくレポ5件戴きました!!みなさま、ありがとうございます(^◇^)♡

コツ・ポイント

たまごをフワフワにするコツは、慣れないうちは少し多めに豆乳などいれておくとよいでしょう。(一気に固まってしまうのを防ぐため)3回目以降の、チンするときは、10秒感覚でやる事をオススメします。しっかり、たまごの加減を確認することが大切です。

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に公開
料理研究家のゆかりです。レシピ動画をYouTubeで毎日配信中。https://www.youtube.com/channel/UC7LT6gRahCIBd5AO5MUl8dQ☆たまごソムリエ ・調理師☆テレビ・雑誌・ラジオなどで活動☆著書『たまご大好き』☆レシピ・商品開発 ・地域町おこしアドバイザーお仕事のお問い合わせはこちらyukari@tamakara.com
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