海老フライのサラダ巻き

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

海老フライの形にご注目!どこを切っても同じ形です!
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき7月17日和歌山放送で放送ました。海老フライの形にご注目!どこを切っても同じ形です!この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

海老フライのサラダ巻き

海老フライの形にご注目!どこを切っても同じ形です!
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき7月17日和歌山放送で放送ました。海老フライの形にご注目!どこを切っても同じ形です!この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

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材料

4人分
  1. 小エビ 400g
  2. 【A】
  3. 塩・こしょう 少々
  4. 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. 溶き卵 適量
  7. パン粉 適量
  8. 揚げ用こめ 適量
  9. 【B】
  10. ツナ缶(大) 1缶
  11. マヨネーズ 大さじ3
  12. サラダ菜 1株
  13. すし海苔 適量
  14. 炊き立てご飯 2合分
  15. すし酢 大さじ4
  16. 好みでとんかつソース又は洋辛子 適量

作り方

  1. 1

    小海老は背ワタと殻、尾を取りフードプロセッツサーに【A】とともに入れすりつぶす。

  2. 2

    棒状に8つにまとめ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170度のこめ油でかりっと揚げる。

  3. 3

    【B】を混ぜる。

  4. 4

    炊き立てのご飯にすし酢を混ぜ粗熱を取る。

  5. 5

    巻きすの上に海苔を広げ、4をのせ、サラダ菜を広げる。3をまんべんなく広げ、2の海老フライを2本のせ、くるっと巻く。

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