身体にもいいし　ダイエットにもいい茎わかめ　簡単に出来ますよ！！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中を探していたら常備の昆布が有ったので厚い油揚げと煮て見ました。
昆布だからカロリーを気にしないで食べれるので助かります(*^_^*)
お砂糖を使いましたがパルスイートなどの甘味料だと余計にカロリー控え目になりますね