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フライパンで♩手作りグラノーラ
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フライパンで♩手作りグラノーラ-レシピのメイン写真

フライパンで♩手作りグラノーラ

きえまま
きえまま @cook_40044644

自分用なのでかなり甘みが少なめです!
フライパンの中で混ぜて、こんがり炒めるだけ!
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自分用に

自分用なのでかなり甘みが少なめです!
フライパンの中で混ぜて、こんがり炒めるだけ!
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きえまま
きえまま @cook_40044644

自分用なのでかなり甘みが少なめです!
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材料

  • オートミール 3カップ 220g
  • 薄力粉 大3 22g
  • 砂糖 大3
  • オリーブ油 大3
  • オリゴ糖 大4 68g
  • ココナッツフレーク 40g
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作り方

  1. 1

    フライパンにオートミールと薄力粉を入れ混ぜる。
    砂糖、オリーブ油、オリゴ糖を入れさっと混ぜ、弱火にかける。

  2. 2

    かき混ぜながら、こんがりするまで炒める!
    お好みで、あら熱が取れたらココナッツフレークを混ぜる。

コツ・ポイント

弱火でじっくりこんがりするまで火にかけて下さい!

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きえまま
きえまま @cook_40044644
2016/03/23 06:33に公開
偏食中学生&超偏食小学生の二児の母です!毎日試行錯誤しながら、栄養を少しでも多くとってもらえるような食事を心がけて、奮闘中です!皆様の素敵なレシピを参考にさせて頂いています。宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

グラノーラ オートミール 薄力粉

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