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里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿
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里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿-レシピのメイン写真

里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

サッと作れて旨味たっぷり☆
アンチョビの風味でワインにも合う一品♪ 里芋が美味しく食べれて子供達にも大好評(^^)
このレシピの生い立ち
里芋と少し残っていたアンチョビを使いたくて♪子供達も喜んで食べてくれるようウインナーも加え一緒に炒めてみたらおつまみにもピッタリな美味しい一品ができました(^^)

サッと作れて旨味たっぷり☆
アンチョビの風味でワインにも合う一品♪ 里芋が美味しく食べれて子供達にも大好評(^^)
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里芋と少し残っていたアンチョビを使いたくて♪子供達も喜んで食べてくれるようウインナーも加え一緒に炒めてみたらおつまみにもピッタリな美味しい一品ができました(^^)

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里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

サッと作れて旨味たっぷり☆
アンチョビの風味でワインにも合う一品♪ 里芋が美味しく食べれて子供達にも大好評(^^)
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里芋と少し残っていたアンチョビを使いたくて♪子供達も喜んで食べてくれるようウインナーも加え一緒に炒めてみたらおつまみにもピッタリな美味しい一品ができました(^^)

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材料

4人分
  • 里芋(正味) 150g
  • ウインナー 100g
  • アンチョビ(フィレ) 約3枚
  • ネギ 1本
  • 黒酢 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    里芋は一口サイズに切り耐熱容器に入れレンジ600Wで約3分加熱し柔らかくする。

    • 里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿作り方1写真
  2. 2

    フライパンにアンチョビを入れ火にかける。

    • 里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿作り方2写真
  3. 3

    フライパンが熱くなってきたら①の里芋を加え炒める。

    • 里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿作り方3写真
  4. 4

    続いて一口サイズに切ったウインナーと5㎜ほどの厚さに切ったネギも加え一緒に炒める。

    • 里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿作り方4写真
  5. 5

    アンチョビの塩分で十分だと思いますが、足りない場合は塩を少量加えて下さい。味をしめる為に黒酢を少し加え仕上げる。

    • 里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿作り方5写真
  6. 6

    ワインのおつまみやパンの朝食のおかず等に♪どうぞ(^^)

    • 里芋とウインナーのアンチョビ炒め✿作り方6写真

コツ・ポイント

里芋は柔らかくしておき、炒める時間を短縮します。アンチョビの塩分が足りない場合は少量のお塩を加えて下さい。黒酢を少量加えることで味がしまり美味しくなります☆
ネギもぜひ入れて下さいね♪

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2014/01/14 01:58に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 里芋 ソーセージ アンチョビ フィレ

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