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簡単◎冷製ラフテーと野菜のそうめん!
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簡単◎冷製ラフテーと野菜のそうめん!-レシピのメイン写真

簡単◎冷製ラフテーと野菜のそうめん!

まめ小路まめ子
まめ小路まめ子 @cook_40080826

冷たいラフテーと冷たい野菜のお素麺。暑い日のランチにどうぞ♪4人分は2倍で。
◎7/5カテゴリー掲載頂ました♪感謝≡☆

このレシピの生い立ち
冷蔵庫で固まったラフテーのゼラチンをそのまま使えたらと思って。肉の旨味と調味料で出来たゼラチン質は、とても美味しいタレでした。こんなに素麺と合うとは!予想外の美味しさです。

◎ラフテー人気検索でトップ10入り感謝≡☆

冷たいラフテーと冷たい野菜のお素麺。暑い日のランチにどうぞ♪4人分は2倍で。
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まめ小路まめ子
まめ小路まめ子 @cook_40080826

冷たいラフテーと冷たい野菜のお素麺。暑い日のランチにどうぞ♪4人分は2倍で。
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材料

2人分
  • 素麺 3束
  • トマト 小1個
  • 苦瓜(+塩もみ用粗塩少々) 5~6cm
  • ラフテー 2~3枚
  • めんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    本日のキャスト。と素麺3束。
    左は昨日作って冷やしたラフテー(ID : 19955961)
    タレがゼラチン状に固まります。

    • 簡単◎冷製ラフテーと野菜のそうめん!作り方1写真
  2. 2

    素麺をたっぷりの湯で約1分茹で、ザルにあけ、流水で冷やしながら手でもみ、シッカリぬめりを取る。氷水で締め水気を切ります。

    • 簡単◎冷製ラフテーと野菜のそうめん!作り方2写真
  3. 3

    トマトとラフテーは一口大に。苦瓜は半月に細切りし塩もみ。5分置いたら絞ります。盛りつけて、少なめの麺つゆを加えたら完成!

    • 簡単◎冷製ラフテーと野菜のそうめん!作り方3写真

コツ・ポイント

コツは、素麺のぬめりをしっかり取ること。
盛付けの野菜はお好みでどうぞ♪

※ラフテーの作り方アップしました。時間はかかりますが、材料も手順もシンプルです。
最高に美味しいですよ^^レシピID : 19955961

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まめ小路まめ子
まめ小路まめ子 @cook_40080826
2014/06/29 16:13に公開
お立ち寄りいただき有難うざいます≡☆幼いころは台所が遊び場のお手伝い大好き子。大人になってからは、添加物を避けた極力自然の味・シンプル料理がメインに。お菓子も甘くないから各自で調整してください。こういう素朴な食事にしてから高齢の父の高血圧も処方薬に頼らず正常値に改善しました。よろしければ参考にしてください。掲載後の修正ちょいちょいあります。
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このレシピのキーワード

ラフテー そうめん ゴーヤ トマト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19956874
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