シンプルが旨いっ★マグロほほ肉のステーキ

ルルノエ
ルルノエ @cook_40112261

柔らかでジューシーなほほ肉はシンプルにステーキ!うーん旨っ!
新鮮ならレアもいけるっ!
マグロほほ肉を見つけたらぜひ♪

このレシピの生い立ち
マグロほほ肉…見てたら、、、牛肉⁈
に見えたので

シンプルが旨いっ★マグロほほ肉のステーキ

柔らかでジューシーなほほ肉はシンプルにステーキ!うーん旨っ!
新鮮ならレアもいけるっ!
マグロほほ肉を見つけたらぜひ♪

このレシピの生い立ち
マグロほほ肉…見てたら、、、牛肉⁈
に見えたので

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材料

2人分
  1. マグロほほ肉 2枚
  2. にんにく 1片
  3. オリーブオイルorサラダ油 適宜
  4. 適宜
  5. 胡椒 適宜
  6. レモン(なくてもok) 2切れ
  7. 大葉(なくてもok) 2枚

作り方

  1. 1

    マグロほほ肉に塩をしてしばし置く。
    5〜10分

  2. 2

    にんにくを薄切りにする。

  3. 3

    マグロからでた水分をキッチンペーパーで取り、胡椒を片面(表になる方)に振る。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、にんにくを入れ香りを立たせる。
    にんにくに色が着いたらにんにくを、取り出す。

  5. 5

    マグロの胡椒を振った側を下にしてマグロに焼き色をつける。

  6. 6

    半分くらい火がとおったら返して、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    火が通ったら、大葉にマグロをのせ、レモンを添えて完成☆
    にんにくお好きな方は取り出したにんにくをのせて♪

コツ・ポイント

やや強めの中火で表面を香ばしく♪

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