レンジ圧力鍋で
米をといで、水を捨てておく。

えのきを小さくカット。（キッチン鋏）
冷凍みじん野菜チン。野菜は何でも量も適当～。
牛こまも小さくカット。

米、具、調味料＋水を圧力鍋に入れる。

800㍗10分チーン！5分くらいで圧力下がって味見！OK！