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妊娠中も安心☆揚げないポテト
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妊娠中も安心☆揚げないポテト-レシピのメイン写真

妊娠中も安心☆揚げないポテト

アサコ☆おかっぱ
アサコ☆おかっぱ @cook_40097280

うちにはオーブンレンジがないのでトースターでチャレンジしてみました!
このレシピの生い立ち
妊娠中フライドポテトが食べたくなって…
市販のものだと塩分油分が気になり、オーブンポテトのほうが体への負担がましかなという思いから作ってみました。
クレイジーソルトを使用してますので、香辛料が入っている分、塩のみの味より塩分が控えられます♪

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このレシピの生い立ち
妊娠中フライドポテトが食べたくなって…
市販のものだと塩分油分が気になり、オーブンポテトのほうが体への負担がましかなという思いから作ってみました。
クレイジーソルトを使用してますので、香辛料が入っている分、塩のみの味より塩分が控えられます♪

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アサコ☆おかっぱ
アサコ☆おかっぱ @cook_40097280

うちにはオーブンレンジがないのでトースターでチャレンジしてみました!
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妊娠中フライドポテトが食べたくなって…
市販のものだと塩分油分が気になり、オーブンポテトのほうが体への負担がましかなという思いから作ってみました。
クレイジーソルトを使用してますので、香辛料が入っている分、塩のみの味より塩分が控えられます♪

うちにはオーブンレンジがないのでトースターでチャレンジしてみました!
このレシピの生い立ち
妊娠中フライドポテトが食べたくなって…
市販のものだと塩分油分が気になり、オーブンポテトのほうが体への負担がましかなという思いから作ってみました。
クレイジーソルトを使用してますので、香辛料が入っている分、塩のみの味より塩分が控えられます♪

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材料

1人分
  1. じゃがいも 250g
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥きくしがた切りに。
    シリコンスチーマーで2分ほどレンジでチンします。
    ※うちのレンジは600wでした!

    • 妊娠中も安心☆揚げないポテト作り方1写真
  2. 2

    ホクホクになったじゃがいも表面の水分をペーパータオルで拭き取り、オリーブオイル大さじ1を全体にからめます。

  3. 3

    トースターにひっつかないように並べ、クレイジーソルトを適量まぶし、カラッとしたら出来上がり♪
    ※1000wで5分ほどです

    • 妊娠中も安心☆揚げないポテト作り方3写真

コツ・ポイント

電子レンジで先に中をホクホクに仕上げておくのがポイントです♪

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アサコ☆おかっぱ
アサコ☆おかっぱ @cook_40097280
2014/07/05 12:45に公開

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