朝スムージー（その３）
Gみぃ @cook_40249916
朝食としてスムージーを愛飲しています。
飲みやすくて、お昼まで腹持ちのいいスムージーです。
このレシピの生い立ち
美容、健康、ダイエットが出来て、
朝から手軽に腹持ちのするスムージーはないかと思い作り始めました。
朝スムージー（その３）
朝食としてスムージーを愛飲しています。
飲みやすくて、お昼まで腹持ちのいいスムージーです。
このレシピの生い立ち
美容、健康、ダイエットが出来て、
朝から手軽に腹持ちのするスムージーはないかと思い作り始めました。
作り方
- 1
完熟したバナナは皮をむいて、切れ目を入れた状態で冷凍しておきます。
- 2
人参はミキサーにかけた時に細かくなるように細かく切っておきます。
- 3
グレープフルーツは、ミキサーにかけた時に細かくなるように皮をむいて1口大の大きさにカットしておきます。
- 4
材料をすべてミキサーに入れて、出来上がり。
コツ・ポイント
お好みで、シナモンパウダー、ショウガパウダーを入れると脂肪燃焼効果アップです！
※甘酒は入れなくてもいいですよ。
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まーゆーみーん -
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