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Gみぃ
@cook_40249916
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お料理初心者です☆
まずは簡単なものからスタートして、
上手に作れるレパートリーを増やそうと思います♪
よろしくお願いしま~す♪
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レシピ (14)
つくれぽ (38)
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜と豚バラ肉のキムチミルフィーユ鍋
白菜
•
豚バラ肉スライス
•
木綿豆腐
•
キムチ
•
水
•
コンソメ顆粒
•
しょうが
•
ねぎ
1~2人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆混ぜて焼くだけ豆腐海鮮チーズチヂミ
木綿豆腐
•
シーフードミックス
•
ニラ
•
片栗粉or白玉粉
•
ピザ用チーズ
•
めんつゆ
•
塩
•
ごま油
•
ポン酢
•
ラー油
直径5cm×6枚分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
食物繊維たっぷりスムージー
冷凍バナナ
•
ドラゴンフルーツ赤
•
りんご
•
水
•
シナモン
マグカップ2杯分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ドラゴンフルーツスムージー
ドラゴンフルーツ赤
•
冷凍バナナ
•
無脂肪ヨーグルト
•
牛乳or豆乳
マグカップ2杯分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆韓国風茶碗蒸し
牛肉ダシの素
•
卵
•
水
•
七味唐辛子
1人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
HM★簡単☆揚げない焼きドーナツ◎
ホットケーキミックス
•
ココアパウダー
•
卵
•
無脂肪ヨーグルト
•
バター
•
薄力粉
•
オリゴ糖
•
無脂肪ヨーグルト
•
水
7~8個分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝スムージー(その6)
冷凍バナナ
•
大根おろし
•
セロリ
•
グレープフルーツ
•
豆乳or牛乳
•
無脂肪ヨーグルト
•
オリゴ糖
1人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝スムージー(その5)
冷凍バナナ
•
大根おろし
•
マンゴー
•
ゴーヤー
•
豆乳or牛乳
•
無脂肪ヨーグルト
•
オリゴ糖
1人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝スムージー(その4)
冷凍バナナ
•
大根おろし
•
グレープフルーツ
•
豆乳or 牛乳
•
無脂肪ヨーグルト
•
オリゴ糖
1人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝スムージー(その3)
冷凍バナナ
•
人参
•
グレープフルーツ
•
甘酒
•
豆乳
•
オリゴ糖
•
無脂肪ヨーグルト
1人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝スムージー(その2)
冷凍バナナ
•
ゴーヤー
•
グレープフルーツ
•
豆乳
•
無脂肪ヨーグルト
•
甘酒
•
オリゴ糖
1人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝スムージー(その1)
冷凍バナナ
•
セロリ
•
グレープフルーツ
•
甘酒
•
豆乳
•
無脂肪ヨーグルト
•
オリゴ糖
1人分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
HM★簡単☆おからと人参のカップケーキ
ホットケーキミックス
•
おからパウダー
•
にんじん
•
卵
•
マーガリンorバター
•
牛乳
•
パルスイート
13個分
Gみぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
HM★簡単☆りんごとにんじんのケーキ
ホットケーキミックス
•
りんご
•
にんじん
•
卵
•
シナモンパウダー
•
レーズン
パウンドケーキ型15cm×1個分