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サラダほうれん草のオムレツ
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サラダほうれん草のオムレツ-レシピのメイン写真

サラダほうれん草のオムレツ

☆クロニャンコ☆
☆クロニャンコ☆ @cook_40095399

野菜の苦手な子供にもオススメですよ 彩りも綺麗だからお弁当の おかずにもどうぞ♪
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野菜苦手な子供に作ったら 食べてくれました

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材料

1人分
  • サラダほうれん草 2束
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ2
  • バター 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 油 大さじ1
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    サラダほうれん草(普通のほうれん草は軽く茹でた物)用意する 卵に塩コショウと牛乳を入れて混ぜ合わせる

    • サラダほうれん草のオムレツ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターとほうれん草を入れる

    • サラダほうれん草のオムレツ作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草を炒める

    • サラダほうれん草のオムレツ作り方3写真
  4. 4

    炒めたほうれん草に卵を入れて炒める

    • サラダほうれん草のオムレツ作り方4写真
  5. 5

    炒め過ぎないように気をつけて形を整えたら ケチャップをかけたら出来上がり♪

    • サラダほうれん草のオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

サラダほうれん草なら茹でずに使えますが 普通ほうれん草なら茹でてアク抜きして下さいね

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☆クロニャンコ☆
☆クロニャンコ☆ @cook_40095399
2016/03/11 09:43に公開
おしゃれな料理は出来ませんが 冷蔵庫にある材料で 色々作ってクックパッドに載せてま〜すアレンジ料理をよく作りまーす(^-^)
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このレシピのキーワード

オムレツ バター 牛乳 卵 サラダほうれんそう ケチャップ

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