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簡単☆夏バテ対策☆時短☆たたきキュウリ
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簡単☆夏バテ対策☆時短☆たたきキュウリ-レシピのメイン写真

簡単☆夏バテ対策☆時短☆たたきキュウリ

☆ツバメ☆
☆ツバメ☆ @cook_40170305

ドレッシングとかかけないから、サラダよりはヘルシーな気がする。
おかずだけではなく、お酒も進むと思う。
このレシピの生い立ち
実家暮らしの時からよく作る夏の一品。

ドレッシングとかかけないから、サラダよりはヘルシーな気がする。
おかずだけではなく、お酒も進むと思う。
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簡単☆夏バテ対策☆時短☆たたきキュウリ

☆ツバメ☆
☆ツバメ☆ @cook_40170305

ドレッシングとかかけないから、サラダよりはヘルシーな気がする。
おかずだけではなく、お酒も進むと思う。
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おかずだけではなく、お酒も進むと思う。
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材料

  1. キュウリ 5本
  2. 塩(キュウリの) 5%
  3. ニンニク 5かけ
  4. 酢 2
  5. 砂糖 1
  6. 唐辛子 好みに適量
  7. ラー油 好みに適量
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作り方

  1. 1

    キュウリを洗って、ヘタを切って、たたいておく。乱切りでも構わないが、たたく方が味しみやすい。

  2. 2

    袋にキュウリと塩を入れて、5分くらい漬けておく。

  3. 3

    ニンニクをみじん切りする。

  4. 4

    キュウリから出た水分をちゃんと絞る。ちょっと味見して、しょっぱいなら一度水洗いする。ちょうどいいなら水洗いしない。

  5. 5

    新しい袋にキュウリ、ニンニク、酢と砂糖を入れて、よく揉んだら冷蔵庫に入れる。酢と砂糖の量は(2:1)。

  6. 6

    ☆好みで唐辛子も一緒に入れて漬けるのもいいし、食べる前にラー油かけるもいい。

コツ・ポイント

1. 塩で出した水分をちょっと絞ること。
2. できるだけ水洗いしないこと。

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☆ツバメ☆
☆ツバメ☆ @cook_40170305
2016/05/27 15:48に公開
自炊する女子大留学生です。色んな料理挑戦しています。(*^_^*)多国籍料理や時短料理がメインです。彼氏の胃袋をしっかり掴んでいますよ〜♪
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