レンジで簡単豆乳ココア

Name: レンジで簡単 豆乳ココア
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 調製豆乳 １２０cc; 調整ココア 小３～４(山盛り)

牛乳が苦手な方に♪豆乳とココアは便秘解消、ダイエット、アンチエイジング等々に…良いらしいです。
このレシピの生い立ち
ココアを牛乳で割るとコクがあって美味しいのですが…どうもあの臭みが苦手なので豆乳で作ってます(о´∀`о)

材料

一人分

豆乳の摂取量は１日２００mlまでが理想で、イソフラボンの摂りすぎは女性ホルモンによろしくない方向に作用するそうです。温める前と後はかき混ぜ作業をどうぞお忘れなく。

5296りえちか @cook_40141013

2017/09/09 15:15に公開

食べることが好き。だけど作るのは面倒(^_^;)自己満足レシピですが… Myフォルダに保存してくれた方、印刷してくれた方、そして私のレシピを選び、れぽを送ってくれた方に感謝の気持ちで一杯です！

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