CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー♪カラフルなイタリアン冷奴♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー♪カラフルなイタリアン冷奴♪-レシピのメイン写真

ヘルシー♪カラフルなイタリアン冷奴♪

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

トマト・きゅうり・ブラックオリーブで
カラフルだしかけ冷奴(*≧∀≦*)♪
味付けは和風の白だしで(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
冷奴の簡単ヘルシーアレンジレシピ( ^∀^)

山形のだしを思わせる
きゅうりのすりおろしだしで♪
さっぱりスッキリ夏にぴったり( 〃▽〃)

トマト・きゅうり・ブラックオリーブで
カラフルだしかけ冷奴(*≧∀≦*)♪
味付けは和風の白だしで(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
冷奴の簡単ヘルシーアレンジレシピ( ^∀^)

山形のだしを思わせる
きゅうりのすりおろしだしで♪
さっぱりスッキリ夏にぴったり( 〃▽〃)

もっと読む

ヘルシー♪カラフルなイタリアン冷奴♪

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

トマト・きゅうり・ブラックオリーブで
カラフルだしかけ冷奴(*≧∀≦*)♪
味付けは和風の白だしで(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
冷奴の簡単ヘルシーアレンジレシピ( ^∀^)

山形のだしを思わせる
きゅうりのすりおろしだしで♪
さっぱりスッキリ夏にぴったり( 〃▽〃)

トマト・きゅうり・ブラックオリーブで
カラフルだしかけ冷奴(*≧∀≦*)♪
味付けは和風の白だしで(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
冷奴の簡単ヘルシーアレンジレシピ( ^∀^)

山形のだしを思わせる
きゅうりのすりおろしだしで♪
さっぱりスッキリ夏にぴったり( 〃▽〃)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 約1〜1/2丁
  • きゅうり 約1本
  • ミニトマト 約3〜5個
  • ブラックオリーブ 約3〜5個
  • 白だし 適量
  • ブラックペッパー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐をカットして、皿に盛り付ける

  2. 2

    きゅうりを皮ごとすりおろして、白だしで味をつける(濃いめに)

  3. 3

    カットしたトマト・ブラックオリーブを②で和える

  4. 4

    ①の豆腐に③の野菜だしをかけて、ブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

大根おろしのように~きゅうりをすりおろして
さっぱり&カラフル&夏レシピ(*≧∀≦*)

白だしとブラックオリーブで( ^∀^)
和風だけど~どこかイタリアンな簡単冷奴♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
2016/06/26 08:54に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
もっと読む

このレシピのキーワード

冷奴 キュウリ ミニトマト 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茹で枝豆
  2. お家で551風生地!簡単なあんまん
  3. 材料4つ!簡単オールドファッション
  4. 味噌鮭ポテ舞茸のマヨチーズ焼き
  5. じゃがいもホイル焼き
  1. 簡単鶏胸肉やわらかい生姜焼き常備菜おかず
  2. 常備菜 お弁当に!にんじんの塩きんぴら
  3. 豆腐ステーキ☆ガリバタ醤油♪
  4. 簡単!豚ばらともやしの蒸し焼きぽん酢
  5. ☆大戸屋風鶏肉の黒酢あん☆胃袋ガッツリ♪
  6. Philly Cheese Steak
  7. Minestrone
  8. My Oh So Yummy Famous Zucchini Soup
  9. Strawberry Blueberry Crumb bars
  10. Homemade Applesauce
  1. しらすと生姜のふりかけ
  2. ウマウマ!鶏ムネ肉の醤油麹からあげ
  3. 黒糖ガトーショコラの作り方
  4. ゚・*ピーナッツキャラメルスコーン・*。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19960016
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close