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覚えておきたい基本の肉じゃが
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覚えておきたい基本の肉じゃが-レシピのメイン写真

覚えておきたい基本の肉じゃが

kazurecipe
kazurecipe @cook_40111377

お出汁の効いた優しいけれど、味がしっかりの肉じゃがです。
このレシピの生い立ち
美味しい肉じゃがが作りたくて模索しました。

お出汁の効いた優しいけれど、味がしっかりの肉じゃがです。
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kazurecipe
kazurecipe @cook_40111377

お出汁の効いた優しいけれど、味がしっかりの肉じゃがです。
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材料

4人分
  • 牛肉or豚肉 200g
  • じゃがいも 中5個
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 2個
  • しらたき 160g
  • 一番出し 240cc
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • ふり醤油 大さじ0.5
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作り方

  1. 1

    牛肉or豚肉は5cmくらいに切り、じゃがいもは一口大に切って水にさらす。

  2. 2

    人参は乱切りにして、玉ねぎはくし形切りにする。
    絹さやは、筋をとっておく。

  3. 3

    しらたきは、沸騰したお湯の中でゆがいたら水にさらし、水気を切ったら食べやすい大きさに切る、

  4. 4

    絹さやは、筋を取ったらさっと茹でザルにあげておく。

  5. 5

    鍋に油を熱して、玉ねぎを加えて炒める。油がまわったら肉を加えて炒める。
    (玉ねぎから入れる事で鍋に肉がくっつくのを防ぐ)

  6. 6

    肉に赤みが残るくらいで、じゃがいも、人参、しらたきを入れて含め合わせ、全体に軽く火を通す。

  7. 7

    酒を加え、一煮立ちさせアルコールが飛んだら、砂糖と一番出しを加えて、落し蓋をして中火で3〜4分煮込む。

  8. 8

    しょうゆ、みりんを加えて一煮立ちさせ、落し蓋をして弱火〜中火で10分ほど煮込む。

  9. 9

    仕上げに、ふりしょうゆをして1〜2分煮込んだら、火を止め蓋をして置いておく。

  10. 10

    お皿に盛り付け、煮汁を回しかけ、絹さやを入れたら完成。

コツ・ポイント

一番出しを、しっかり取ると美味しくできます。
煮物は冷める時に味が染み込むので、鍋止め(蓋をして置いておく)時間を取ってあげると良いです。

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kazurecipe
kazurecipe @cook_40111377
2016/05/29 23:37に公開
病院栄養士や食育スクール講師、大手お料理教室講師として勤務していました。エステティシャンやファスティングアドバイザー、カラーコーディネーターなどの資格も取得し、心と身体が喜ぶ食事をモットーに料理をしています。調味料や素材にもこだわりながら、テーブルコーディネートも取り入れ、見た目の美しさを意識し五感で楽しむレシピを提案していきたいと思っています。
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