牛肉のたたき♪ トットﾀﾝ @cook_40028234 簡単で美味しい♪このレシピの生い立ち好きな物を安くたくさん食べたくて♪ もっと読む 簡単で美味しい♪このレシピの生い立ち好きな物を安くたくさん食べたくて♪ もっと読む 牛肉のたたき♪ トットﾀﾝ @cook_40028234 簡単で美味しい♪このレシピの生い立ち好きな物を安くたくさん食べたくて♪ もっと読む 簡単で美味しい♪このレシピの生い立ち好きな物を安くたくさん食べたくて♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛 ももブロック 300 塩コショウ 適量 小ネギ お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロックが大きいようでしたら食べやすいよう横長??になるように切ります。 2 全面に塩コショウをして軽くもんで5分ぐらい置きます。 3 フライパンを温めたら油はひかずに全面が均等に火が通るように焼きます。 4 焼きあがったらビニール袋にいれて熱が入りすぎないように水に浸けます。 5 あとは切って盛り付けたら完成\( ´ω` )/ コツ・ポイント 焼く時に1面〇〇秒とか数えながらやると均等に焼けると思います。私は20秒ぐらいで返して焼きます。多めに作った時は冷凍して保存してます( ´罒`) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19960779 コピーしました！ トットﾀﾝ @cook_40028234 2016/05/26 02:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 頑張って作ったものを、少しづつでも載せていけるよう、頑張りたいです*´З`)/簡単料理が好きです(*･ﾉｪ･)ｺｯｿﾘ基本、分量を量らないので、わかるものだけ書きます( -`Д´-;A) もっと読む このレシピのキーワード 牛肉 こねぎ ももブロック 似たレシピ その他のレシピ ナスとピーマンの焼き野菜を旨辛ダレで ひじきの煮物 （ホットクック） カレーうどん サバ缶のトマト煮 豚もやしのあんかけ皿うどん★動画あり★ 鶏肉と好きな野菜でオーブン焼き 混ぜるだけ5分！バナナのパンケーキ エリンギ×豚バラのカリカリチーズ焼き✾ 卵クリチで低糖質クラウドブレッド(動画有 ジャム入ホイップクリーム♡フルーツサンド Tomato, cucumber and onion salad Asian Shrimp Salad Lettuce Wraps Pork Chops, Broccolli, Rice, and Mushroom Gravy Garlic pull apart cheese bread Neapolitan dream cake モッツァレラ君、もやしカレー風呂に入る♪ じゃがいもと 揚げ玉ねぎリングのサラダ♬ 伊達巻deチョコスイーツ ゴーヤとハムの甘辛煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19960779
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