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せせりの甘辛にんにく。
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せせりの甘辛にんにく。-レシピのメイン写真

せせりの甘辛にんにく。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ノンオイルです・・・。
このレシピの生い立ち
唐揚げにでもしようかと買ってきたせせりでしたが、気が変わってにんにく醤油っぽい味付けの簡単なヤツにしました。

ノンオイルです・・・。
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唐揚げにでもしようかと買ってきたせせりでしたが、気が変わってにんにく醤油っぽい味付けの簡単なヤツにしました。

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せせりの甘辛にんにく。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ノンオイルです・・・。
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唐揚げにでもしようかと買ってきたせせりでしたが、気が変わってにんにく醤油っぽい味付けの簡単なヤツにしました。

ノンオイルです・・・。
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材料

  • せせり 250g
  • 日本酒 大さじ1
  • にんにく 1片
  • ★しょうゆ麹 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★砂糖(きび糖) 小さじ1
  • 七味とうがらし 適宜
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作り方

  1. 1

    せせりをフライパンに並べ、日本酒を振ります。蓋をして、中弱火~中火で焼きます。

    • せせりの甘辛にんにく。作り方1写真
  2. 2

    せせりを表裏焼いて火が通ったら、いったん取り出し、残り汁にスライスしたにんにくと★を入れ、ひと煮立ちさせます。

    • せせりの甘辛にんにく。作り方2写真
  3. 3

    取り出しておいたせせりを再投入します。

    • せせりの甘辛にんにく。作り方3写真
  4. 4

    せせりに絡めながら、調味液を煮詰めていきます。

    • せせりの甘辛にんにく。作り方4写真
  5. 5

    こんな感じで仕上げとします。七味とうがらしなどの薬味をかけてどうぞ!

    • せせりの甘辛にんにく。作り方5写真

コツ・ポイント

せせりそのものの脂を利用して、炒め油は使わず、日本酒を振って蒸し焼きにします。できるだけ調理時間を短くして、せせりが硬くならないようにします。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2019/05/19 16:22に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

にんにく 日本酒

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