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せせりとマッシュルームの塩レモン炒め
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せせりとマッシュルームの塩レモン炒め-レシピのメイン写真

せせりとマッシュルームの塩レモン炒め

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

さっぱり塩レモン風味のせせりをサンチュで巻いてあっさり&ヘルシーに!
パクパク食べれます!
牛肉よりヘルシーで安い!
このレシピの生い立ち
ポッカサッポロ塩レモンを使ったレシピを考えました。
オレンジは肉と合うので、レモンも合うのではないかと思い、醤油と合わせてしっかりごはんにも合う味に仕上げました!

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パクパク食べれます!
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オレンジは肉と合うので、レモンも合うのではないかと思い、醤油と合わせてしっかりごはんにも合う味に仕上げました!

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せせりとマッシュルームの塩レモン炒め

ひろJ
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さっぱり塩レモン風味のせせりをサンチュで巻いてあっさり&ヘルシーに!
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オレンジは肉と合うので、レモンも合うのではないかと思い、醤油と合わせてしっかりごはんにも合う味に仕上げました!

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材料

2人分
  • せせり 200g
  • マッシュルーム 5個
  • サンチュ 5,6枚
  • ポッカレサッポロ「塩レモン」 大さじ1杯
  • 醤油 大さじ1杯
  • サラダ油 大さじ1杯
  • 塩コショウ 少々
  • 乾燥バジル 少々
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作り方

  1. 1

    せせりは3等分に切る。
    マッシュルームは4,5等分に縦に切る。
    サンチュは洗って水気をふき取る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて、せせりを炒める。
    火が通ってきたらマッシュルームも加えて塩こしょうして炒める。

  3. 3

    中火にして、2に塩レモンと醤油を入れて炒める。
    せせりが少しこんがりしたら、お皿に盛り乾燥バジルをかける。

  4. 4

    サンチュで巻いて食べてください。

コツ・ポイント

せせりは少し焦げ目がついてこんがりするぐらいが美味しいです。
マッシュルームも厚めに切った方が味も食感もいいですよ。

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ひろJ
ひろJ @cook_40074971
2016/05/31 02:23に公開
キッチンが狭いので、簡単に時短で出来る手抜き&節約料理ばかりです。邪道な物も多いかもしれませんが・・美味しければいいという信念で楽しく料理しています。簡単1人ランチ、お酒のあて~が多いと思います。よろしくお願いします♪
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炒めもの マッシュルーム

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