便秘解消に私はこの方法
朝飲むだけで小腹も満たされます
ダイエットにもオススメ
このレシピの生い立ち
テレビで８時間ダイエットの方法を放送していて
実践しています。どうせ飲むなら美味しく効果的に飲みたいので。効果はありますよ。

私はブラック派なので砂糖抜きです

朝食をこれに置き換えて昼食夕食はいつも通りにすればダイエットになると思います